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1、在QQ面板中用鼠标左键单击好友的头像，在弹出的菜单中选择“视频电话”；
2、“视频电话”有两个子菜单：“视频电话”和“设置向导”，如果您是第一次使用VQQ，或者您更换了视频设备，请在开始视频聊天之前选择“设置向导”来调整音频、视频参数；
- 第一步：调节音量。请对着话筒说话并根据听天的声音调节滑杆来设置音量。
- 第二步：语章质量设置。更好的质量将降低传输速度，更大的压缩率将影响对方收到的画面质量，但可以提高传输速度。如果环境嘈杂，设置高一点的声音过滤值将过滤过一些杂音并节省带宽。设置好后，您可以按“上一步”来测试效果。
- 第三步：视频预览：在这里您可以看到根据压缩率和相关设置模拟出来的本地和远程画面，一般情况下远程视频将比本地视频质量要稍差一些，您可以点击“源设备设置”对您的视频设备进行设置，不同的视频设备有不同的设置选项。
- 第四步：设置视频参数：在这里您可以根据您所使用的网络来采用系统预定义的视频压缩方案，也可以使用自定义设置，设置好后，您可以按“上一步”来预览效果。
 
第一步 第二步
 
第三步 第四步
3、完成设置后您就可以开始视频聊天了，点击子菜单上的“视频电话”，向好友发送一个邀请信息，对方同意之后，就会打开视频聊天的界面了。
您可以在界面底下的文字框中输入文字与对方进行文字聊天，如果您戴上耳机并配有话筒，就可以直接跟对方进行语音交谈；在任何时候如果您暂时不想对方听到您的声音或看到您的视频画面，只要分别按下文字框上部两个画有话筒和摄像机标志的按钮就可以了，再按一下就可以恢复。在聊天过程中，只要任何一方点击界面右上角的“Ｘ”按钮退出聊天，聊天过程便宣告结束，只有再次发送请求才可以重新开始。
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